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eating soup as weather very hot
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53,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 50,43g | Prot: 45,29g | Carbs: 216,86g.
Café da Manhã: Jams and Preserves, Butter Croissants, Lemon Juice, Lipton Black Tea. Almoço: Chicken Liver Paste or Pate, Multigrain Bread, Dried Figs (Uncooked), Pears. Jantar: Sparkling Wine, Pauls Thick Custard, Sponge Cake, Broccoli, Carrots (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Gravox Traditional, Roasted Potato, Fresh Ham. Lanches/Outros: Plain Toffee. mais...
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1801 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, de Pé - 5 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de emigree
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