|
Оууу. давно такого веса не видела) Радует.
Жутко хочу спать, даже кофе не помогает. После вчерашней тренировки, сегодня нет прям сил.
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1094 kcal
|
Gord: 28,63g | Prot: 106,47g | Carbs: 105,01g.
Café da Manhã: Сырники, Кофе, Ананас. Almoço: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Киви, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Мандарины, Ikea Горький Шоколад. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|