Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2486 kcal
|
Gord: 75,36g | Prot: 128,24g | Carbs: 317,40g.
Café da Manhã: ВкусВилл Йогурт Термостатный Вишня-Брусника, Огурец (с Кожурой), Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Салат Айсберг, Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Вкусвилл Фокачча с Сахаром и Корицей, ВкусВилл Хурма, Рахат Рахат-Лукум, Вкусвилл Дорадо с Пряным Апельсином и Розмарином, Деликатеска Томаты Кумато, Салат Айсберг, Мистраль Рис Басмати Отварной. Jantar: Ананас, Апельсин, Деликатеска Томаты Кумато, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Мистраль Рис Басмати Отварной, Вкусвилл Капуста Тушеная. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|