Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Gord: 38,71g | Prot: 101,72g | Carbs: 50,85g.
Café da Manhã: Житница Здоровья Чёрный Тмин, Сухой Томат. Almoço: Ого Отруби Бородинские, Огурец (с Кожурой), Кета Филе Свежее, Вараксино Яйцо. Jantar: Заречное Кефир 1%, CYBERMASS Протеин EGG, Кинза, Лук Репчатый (Очищенный) , Родимая Сторонка Сметана 15%, Maille Горчица Традиционная, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Беларуский Агрокомбинат "Дзержинский" «Грудка Классическая» из Мяса Цыплят- Бройлера. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 19810407rjl
|