Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2014
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56,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Gord: 39,99g | Prot: 70,87g | Carbs: 172,71g.
Café da Manhã: Vogel's Ultra Bran Soy & Linseed, Harris Farm Lite Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Chicken Lettuce Sandwich. Jantar: Lotus Root, Carrots, Cauliflower, Broccoli & Beans, Butterflied Lamb Leg with Tuscan Herbs & Garlic. Lanches/Outros: Passion Fruit, Bananas, Ruby and Roy's, Tea with Lite Milk, Fry's Turkish Delight, Strawberries, Ruby and Roy's, Tea with Lite Milk. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Compra do Supermercado - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 31 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 59 minutos, Dirigir - 40 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de craftykathy1602
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