|
10й день
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 72,60g | Prot: 71,42g | Carbs: 132,10g.
Café da Manhã: Варенька Варенье Вишневое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Котлеты из Куриной Грудки, Bonduelle Огурцы Маринованные, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Almoço: Сухари, Сметана , Щи с Мясом. Jantar: Сметана , Щи с Мясом. Lanches/Outros: Бутерброд с Колбасой, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Чай, Сгущенное Молоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Forketta
|