Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Gord: 86,27g | Prot: 114,72g | Carbs: 196,26g.
Café da Manhã: Twix Twix, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Тильзитер, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Кофе с Молоком, Мясная Ферма Рулет Филейный, Яйцо. Almoço: Красная Цена Сгущенка, Кофе с Молоком, Milka Milka & Oreo, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Щебекинская Макароны Спирали, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морковь, Куриное Филе. Jantar: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Красная Цена Форель Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Авида Плавленный Сыр Сливочный, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Liebendorf Сыр Тильзитер, Мясная Ферма Рулет Филейный, Чай. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Желтая. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniyazotova
|