Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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50,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 29,12g | Prot: 70,86g | Carbs: 103,71g.
Café da Manhã: Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Almoço: Самокат Гнезда Tagliatelle, Обычные Блины, Куриные Голени (Кожа не Съедена). mais...
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2053 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Бег интервальный - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rismagilova09
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