Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2023
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2429 kcal
|
Gord: 46,86g | Prot: 114,31g | Carbs: 398,12g.
Café da Manhã: Финики, Рахат Лукум, Вкусвилл Мацони, Гранола, Вкусвилл Заварной с Клюквой, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Мандарины, ВкусВилл Булочка Ромашка Семейная с Маком, Салат Айсберг, ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Чипсы Салями. Jantar: ВкусВилл Блины с Яблоком, Малиной и Клубникой, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Лютеница Домашняя с Баклажанами, Куриные Грудки, Мистраль Рис Басмати Отварной. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alermo81
|