Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2018
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 81,26g | Prot: 96,08g | Carbs: 100,26g.
Almoço: AH Veldsla, Tomaten, AH Biologisch Kokosolie, Zwarte Peper, Danone Hüttenkäse, AH Prei, Puntpaprika, AH Achterham, Omelet of Roerei. Jantar: Hardgekookt Ei, Komkommer, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Nevo Sperziebonen Gekookt, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gemberpoeder, Aroy-D Kokosmelk, Kokosolie, Conimex Boemboe Voor Ajam Paniki, Conimex Sajoer Boontjes. Lanches/Outros: AH Hollandse Aardbeien, Crownfield Granola Fruit, Kaneel, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout (40g), Campina Halfvolle Melk, Bosbessen. mais...
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1707 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Biene Mays
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