Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 72,16g | Prot: 96,25g | Carbs: 148,03g.
Café da Manhã: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Магнит Сыр Львиное Сердце, Кофе с Молоком, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Магнит Сыр Львиное Сердце, Пекинская Капуста, Помидоры, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Уха из Семги. Jantar: Bombbar Чипсы Краб, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Пекинская Капуста, Курица Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Грейпфрут Белый. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniyazotova
|