Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 51,45g | Prot: 71,44g | Carbs: 158,58g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café com Açúcar, Italac Leite Integral. Almoço: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Jantar: Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lanches/Outros: Milk Shake de Chocolate, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Walmart Queijo Mussarela, Italac Leite Integral, Farinha Aveia, Canela, Santa Helena Paçoca. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lsmoonzz
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