Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 55,58g | Prot: 66,85g | Carbs: 133,46g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Любятово Галеты Классические, Чай с Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Jantar: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Сметана 20%, Сырники, Сухари, Холидей Оладьи Куриные Жареные, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Слобода Майонез Оливковый 67%, Картошка Печеная. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Картошка Печеная, Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша Соленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Forketta
|