Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 33,56g | Prot: 41,85g | Carbs: 126,83g.
Café da Manhã: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Teri Kacang Balado, Bakso Daging Sapi, Tahu, Nasi Putih. Jantar: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Lanches/Outros: Siantar Top Go! Potato, Siantar Top Go! Potato. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FITRIayo52 KG
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