Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1079 kcal
|
Gord: 57,69g | Prot: 59,74g | Carbs: 52,56g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Американо. Almoço: Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром. Jantar: Nemiroff Настойка Горькая Медовая с Перцем, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Говядина Постная, Красный Лук, Monini Оливковое Масло, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Морковь по-Корейски. Lanches/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de All time
|