Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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162,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 79,86g | Prot: 98,49g | Carbs: 161,74g.
Almoço: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Bean and Ham Soup (Home Recipe). Jantar: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, New York Five Cheese Texas Toast, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Lanches/Outros: Sweet Baby Ray's Sweet 'N Spicy Beef Jerky, Great Value Wheat Sandwich Bread, Smucker's Strawberry Jam, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jrw1013
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