Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2014
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76,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 39,21g | Prot: 77,47g | Carbs: 154,73g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Water, Coffee, Bananas, Nature's Own 100 Calorie Multi-Grain English Muffins, Dannon Light & Fit Greek Blends - Banana Cream, Jif Creamy Peanut Butter. Almoço: Boiled Egg, Meijer Light Raspberry Vinaigrette, Hill Country Fare Boneless Skinless Chicken Tenders, Grape Tomatoes, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Water. Jantar: Tap Water, Dannon Oikos Dips Cucumber Dill, Cucumber (with Peel), Celery, Acorn Winter Squash, Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Dasani Bottled Water (16.9 oz), International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee, Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, Water, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz Bottle). mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanas diet
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