Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2014
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58,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1274 kcal
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Gord: 60,64g | Prot: 102,76g | Carbs: 73,11g.
Café da Manhã: Lawsons Settlers Grain, Poached Egg, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Oranges, Chicken, Pomegranate and Goats Cheese Salad. Jantar: Woolworths Light Sour Cream, Coles Beef Mince. Lanches/Outros: Sakata Plain Rice Crackers, Brie Cheese, Sweet Cucumber Pickles, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with semi-skimmed milk, Protein FX Lo Carb Bar. mais...
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2734 kcal
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Exercício:
Skating - 16/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, de Pé - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 34 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 36 minutos, Pilates - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de craftykathy1602
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