Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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55,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 48,69g | Prot: 85,37g | Carbs: 169,78g.
Café da Manhã: Творог 5%, Обычные Блины. Almoço: Куриное Филе Вареное, Белый Рис. Jantar: Сыр Российский, Продукт От Ильиной Вареники с Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Арахис, Обычные Блины. Lanches/Outros: Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины, Творог 5%. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruhel1909
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