Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2014
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68,9 kg
Perdidos até agora: 33,1 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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506 kcal
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Gord: 15,25g | Prot: 35,90g | Carbs: 59,18g.
Café da Manhã: Regular Coffee, International Delight Fat Free Sugar Free Chocolate Almond Biscotti Creamer. Almoço: Yoplait Greek 100 Yogurt - Apple Pie. Jantar: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Unsweetened Soymilk, Jell-O Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix, Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein. Lanches/Outros: Truvia Sweetener (Packet), Salada White Tea, Bear Naked Real Nut Energy Bar - Chocolate Chip Peanut Butter. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 10 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Steviefan1
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