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Glad of no up because I am enjoying the 'cook's perks' of my pre-Christmas cooking...
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54,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 83,43g | Prot: 37,83g | Carbs: 177,96g.
Café da Manhã: Bananas , Tea with Milk, banana bread. Almoço: DJ&A Shiitake Mushroom Crisps. Jantar: Toblerone Toblerone (25g), Fast 800 Ratatouille and halloumi bake. Lanches/Outros: Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Coles Premium Lemon Curd, Orion Choco Pie. mais...
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3300 kcal
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Exercício:
Body Pump - 50 minutos, Correr - 10/kph - 28 minutos, Garmin - 22 horas e 42 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de emigree
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