Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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93,2 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 24,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 51,50g | Prot: 114,08g | Carbs: 202,51g.
Café da Manhã: K-Classic Paranusskerne Naturbelassen, Ja! Skyr Natur, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, Zirkulin Flohsamenschalen , DM Bio Quinoa Gepufft, Milch 1,5%, Gut & Günstig Waldhonig, Kölln Haferflocken. Almoço: Karotten, Quäse Protein, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Grünländer Mild & Nussig, Gutfried Roast Chicken, Chef Select Feta Peperoni Creme, Aldi Buttertoast. Jantar: Hähnchenbrustfilet, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art, Weißer Reis (Langkorn). Lanches/Outros: Milka Vollmilchschokolade, Edeka Lebkuchenherzen, Spekulatius, Gut & Günstig Stollenkonfekt. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alli2301
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