Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Gord: 90,22g | Prot: 99,75g | Carbs: 142,58g.
Café da Manhã: Киприно Сыр Лайт 30%, Авокадо Авокадо, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе. Almoço: Санта Бремор Икра Классическая, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Сырные вафли, Морская Радуга Килька в Томатном Соусе. Jantar: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Простоквашино Кефир 3,2%, Сметана 20%, Гарнец Мука Ржаная, Бахетле Булочка Ржаная, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Филе Трески. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4Svetik
|