Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 64,38g | Prot: 36,84g | Carbs: 215,42g.
Café da Manhã: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Poğaça. Almoço: Eti Karam Bitter, Kakao Tozu (Şekersiz), Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Indomie Soya Soslu Noodle , Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Lanches/Outros: Yeşil Çay, Mandalina, Kinder Pingui. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aysirella12
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