Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2022
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Gord: 61,98g | Prot: 69,97g | Carbs: 212,79g.
Café da Manhã: Блины тонкие на кипятке, Пятерочка Сахар. Almoço: Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Провансаль Майонез Провансаль, Суп Куриный с Рисом, Морковь, Хлеб Пеклеванный Суземский, Пятерочка Сахар. Jantar: Плов со Свининой, Морковь. Lanches/Outros: Лента Червячки, Блины тонкие на кипятке, Омичка Сладкий Плавленый Сыр Клубника со Сливками, Пятерочка Сахар. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tanya_ivanovna
|