Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Gord: 77,21g | Prot: 70,59g | Carbs: 249,42g.
Café da Manhã: Versailles Конфета, Окское Яйцо С1, Хлеб Пеклеванный Суземский, Добряна Сыр Плавленый , Пятерочка Сахар. Almoço: Ярче Конфета, Пятерочка Сахар, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Суп Куриный с Рисом, Окраина Колбаса Сальчичон. Jantar: Станция Молочная Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Блины тонкие на кипятке. Lanches/Outros: Хлеб Пеклеванный Суземский, Пятерочка Сахар, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Добряна Сыр Плавленый . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tanya_ivanovna
|