Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2014
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66,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 34,40g | Prot: 53,47g | Carbs: 80,97g.
Café da Manhã: Linessa Fromage Blanc 0%, Myprotein Peanut Butter, Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Thé Vert, Pamplemousse (Rose et Rouge). Almoço: Clémentines, Moutarde, Laitue Roquette, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Pain de son. Jantar: Quinoa (Cuit), Tomates, Oeuf Dur, Saint Alby Allumettes de Lardons Nature, Laitue Roquette. Lanches/Outros: Noisette, Thé Vert. mais...
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2666 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mawena
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