Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2014
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58,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 14,49g | Prot: 112,14g | Carbs: 68,21g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде. Almoço: Вкуснотеево Творог 0,5%. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Благода Творог Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Роллы Филадельфия. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de syngyrik
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