Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2022
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52,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 37,33g | Prot: 57,70g | Carbs: 186,72g.
Café da Manhã: Special Mix, Telur Rebus. Almoço: Lalapan, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Jantar: Agar-agar Pencuci Mulut. Lanches/Outros: Nescafe Original, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Special Mix, Chicken Broth (Home Recipe), Agar-agar Pencuci Mulut. mais...
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1300 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 2 minutos, Descansar - 17 horas e 58 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de -anne
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