Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Gord: 35,03g | Prot: 48,05g | Carbs: 106,12g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Sementes de Linhaça, Mamão Papaia, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Dolce Gusto Café Au Lait, Paulista Iogurte Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Jantar: Ameixa Seca. Lanches/Outros: Dolce Gusto Café Expresso , Italac Leite Semidesnatado, Philadelphia Cream Cheese Light, Linea Geleia de Morango , Bauducco Torrada Integral. mais...
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362 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dançar (Passo Lento) - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MomoBrJp
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