Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2022
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95,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 55,76g | Prot: 70,35g | Carbs: 137,73g.
Café da Manhã: Gengibre, Café, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Seara Linguiça Suína, Aurora Linguiça Calabresa, Integralmedica Whey Protein Baunilha. Jantar: Integralmedica Whey Protein Baunilha, Seara Linguiça Suína, Alho. Lanches/Outros: Aveia em Flocos, Café, Limão. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de welguri
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