Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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120 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 48 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 42,45g | Prot: 67,44g | Carbs: 155,13g.
Almoço: Pirkka Hernekeitto. Jantar: Pitaleipä, Kananmuna, Patros Feta, Valkosipuli, Lehtikaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Tuorekurkku (Kuorineen), Arla Lempi Turkkilainen Jogurtti, Kirsikkatomaatit, Punasipuli, Kanamestari Kanan Jauheliha 5%. Lanches/Outros: Tortillamaissilastut, Friggs Maissikakku Kvinoa, Pellavansiemen Ja Merisuola, Pirkka Majoneesi, Makeiset (Kovat), Kiivi, Mantelit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mangomadness92
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