Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2014
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75,8 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1158 kcal
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Gord: 44,07g | Prot: 70,72g | Carbs: 136,71g.
Café da Manhã: Coffee, Almond Breeze Chocolate Almond Milk, Bananas. Almoço: Country Harvest Bread, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Pistachio Nuts, Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked), Renee's Gourmet Tuscan Italian Fat Free Vinaigrette. Jantar: President's Choice Naan Rounds, President's Choice Loads of Chicken and Cheese Tortellini. mais...
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2700 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eugenia53
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