Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Gord: 52,06g | Prot: 117,55g | Carbs: 102,73g.
Café da Manhã: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Delicato Кокосовое Масло, Булгур, Белые Грибы (Обжаренные), Яичница. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Булгур, Лента Рулет Куриный с Грибами и Сыром. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _evgeshka
|