Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2022
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121,2 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 49,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2112 kcal
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Gord: 78,22g | Prot: 123,13g | Carbs: 226,06g.
Almoço: Vitasia Sweet Chili Sauce, Sitruunamehu (Pullotettu), Rainbow Kikherneet Luomu, Patros Feta, GoGreen Kvinoa, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton, Bataatti, Lehtikaali, Parsakaali. Jantar: Oivariini Oivariini, Vaasan Hapanjuurileipä, Café Picnic Oriental Kanasalaatti. Lanches/Outros: Café Picnic Oriental Kanasalaatti, Del Monte Ananaspalat, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, HK Saunapalvikinkku, Mutti Paseerattu Tomaatti, Vaasan Hapanjuurileipä, Mantelit, Lehtikaali, Nick's Cookie Dough Ice Cream. mais...
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3080 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mangomadness92
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