Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2022
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Gord: 79,89g | Prot: 100,76g | Carbs: 196,98g.
Café da Manhã: Chikalab Шоколад с Орехами , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства , Лента Авокадо. Almoço: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, ВкусВилл Ролл Норм с Угрем. Jantar: Картофель Отварной, Укроп, Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|