Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2022
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72,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Gord: 23,70g | Prot: 116,98g | Carbs: 57,51g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Pure, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Carne de Porco do Lombo Assada. Jantar: Queensberry Geléia de Morango Diet, Trevinho Iogurte Tripla Atitude, Integralmedica Whey 100% Pure, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Lanches/Outros: Porto Alegre Creme de Ricota Light , Kiwi, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Integralmedica Whey 100% Pure, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de biafsd
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