|
Isänpäiväviikonlopun herkuttelut näkyy, mutta nyt paluu arkeen 😁
|
122,9 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 50,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Gord: 75,81g | Prot: 83,32g | Carbs: 203,74g.
Almoço: Pizza Lihatäytteellä. Jantar: Riisinuudelit (Kuiva), Lehtikaali, Porkkanat, Spice Up! Osterikastike, Soijakastike, Seesamöljy, Kanamestari Broilerin Sisäfilee. Lanches/Outros: Atria Hiillos Grillimakkara, Mantelit, Lehtikaali, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Oululainen Jälkiuunipala. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|