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Cold and dreary weather is not very motivating!! I'm also feeling very tired, not sure why since I'm getting enough sleep. Still struggling to get enough exercise but at least I'm sticking to my diet 100%!
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124,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 34,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1622 kcal
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Gord: 129,74g | Prot: 87,01g | Carbs: 28,77g.
Café da Manhã: Espresso Coffee, Atkins Advantage Mocha Latte Shake, Heavy Cream. Almoço: Chives, Colby Jack Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Jantar: Atkins Day Break Chocolate Hazelnut Bar. Lanches/Outros: Atkins Advantage Mocha Latte Shake. mais...
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3755 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Stick to it, you are doing GREAT :)
04 nov 14 por membro: Justdoingtheunstuck
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04 nov 14 por membro: Rockiesfan
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You are doing a good job. Keep it up.
04 nov 14 por membro: unamoyer
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Thank you everyone for the support!!!
04 nov 14 por membro: EbizzleJ
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Your doing fine, it'll get going.
04 nov 14 por membro: Chillie Willie
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Histórico de Peso de EbizzleJ
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