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32.1 imc
31%G
32,1%M
1909 TMB
64 anos
12 visceral
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93,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Gord: 58,62g | Prot: 94,62g | Carbs: 291,59g.
Café da Manhã: Quaker Aveia Integral em Flocos, Ovo Frito, Isis Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparo de Banana e Maçã. Almoço: Carne de Porco Assada, Farofa, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rayjoan
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