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Day 4 - weigh-in #motivation
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97,7 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 32,88g | Prot: 34,68g | Carbs: 149,86g.
Café da Manhã: House of Coffees Hug in A Mug Creamy Cappuccino , Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. Almoço: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Spaghetti (with Added Salt, Cooked) . Jantar: Bananas , Bokomo Provita Wholewheat, Lancewood White Cheddar Cheese. mais...
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Perdendo 5,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sisonkes
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