Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2014
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125,5 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 34,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2277 kcal
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Gord: 186,69g | Prot: 116,85g | Carbs: 32,31g.
Café da Manhã: Espresso Coffee, Atkins Advantage Mocha Latte Shake, Heavy Cream. Almoço: Green Leaf Lettuce, Middle eastern steak fry, Sour Cream, Western Family Shredded Mexican Blend Cheese, Red Tomatoes. Jantar: Great Value Pepper Jack Cheese, Great Value Sausage Patty, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lanches/Outros: Atkins Advantage Mocha Latte Shake. mais...
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4481 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 minuto, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 6 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de EbizzleJ
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