Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2014
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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556 kcal
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Gord: 15,61g | Prot: 34,90g | Carbs: 71,04g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Овсяная Каша на Воде, Яичный Желток. Almoço: Чай, Разносол Квашеная Капуста, Красная Цена Опята Замороженные, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Простоквашино Творог 2%, Зеленое Яблоко. mais...
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1471 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de syngyrik
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