Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2022
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Gord: 57,70g | Prot: 88,36g | Carbs: 233,71g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами. Almoço: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Хлеб Насущный Индейка Запечённая с Брокколи и Картофелем . Jantar: Bombbar Топпинг Сгущёнка, ВкусВилл Рис Коричневый Воздушный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Lanches/Outros: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Курицей Замороженный, Арбуз. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnaOiifse
|