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Consistency pays off
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65,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 38,82g | Prot: 63,77g | Carbs: 76,89g.
Café da Manhã: Protein Peanut Butter, PB2 Powdered Peanut Butter, Anchor Greek Natural Unsweetened Yoghurt, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Banana, Plain French Toast. Almoço: Wattie's Beetroot sliced, Kumara, Egg (Whole) , Chicken Breast. Lanches/Outros: Vinegar (Cider) , Air Popped Popcorn, Coffee, Horleys Carbless Treats Salted Caramel, Boring Oat Milk Boring Oat Milk Barista Grade. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, GRIT - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
It sure does hope your feeling as amazing as that scale number is!
17 out 22 por membro: anon00
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I'm still amazed it's going down every time I hop on the scales
18 out 22 por membro: Di Farr
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Histórico de Peso de Di Farr
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