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31.6 Imc
30,6% G
31,5% M
1850 tmb
12 visceral
65 anos
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91,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Gord: 69,13g | Prot: 130,54g | Carbs: 221,67g.
Café da Manhã: Pão Francês, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Mortadela. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Macarrão Fresco (Cozido). mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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