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31,5 IMC
30,5% G
31,2% M
1838 TMB
11 visceral
65 anos
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90,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Gord: 59,21g | Prot: 84,66g | Carbs: 265,35g.
Café da Manhã: Mortadela, Ovo Frito, Padaria Pão Carteira (65g). Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Macarrão Fresco (Cozido). mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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