Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2014
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64,4 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 54,77g | Prot: 107,00g | Carbs: 124,37g.
Café da Manhã: НЕВА Зефир, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Мандарины, Творог 9%, Мерси Конфеты, Бабаевский Конфеты Белочка. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadia-solnishko
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