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31,8 IMC
30,6% G
31,9% M
1876 TMB
12 visceral
63 anos
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92 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2365 kcal
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Gord: 39,76g | Prot: 162,00g | Carbs: 326,33g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Puro Sabor Margarina, Cuscuz (Cozido). Almoço: Carioca Feijão Cozido, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Cuscuz (Cozido). Jantar: Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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