Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Gord: 70,92g | Prot: 116,59g | Carbs: 180,65g.
Café da Manhã: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булкин Бублик Украинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лимак Хлеб Тостовый Классический. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Jantar: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Красная Цена Сгущенка, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Landers Сыр Легкий 30%, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Чай. Lanches/Outros: Пятерочка Манго, Магнит Груша Конференц, Красная Цена Сгущенка, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Янтарь Сыр Плавленый, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Красный Октябрь Какао Порошок, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Желатин Пищевой. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeniyazotova
|